機能性表示食品とは
機能性表示食品とは、事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品です。特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁に届け出られた食品を指します。国の審査を受けた特定保健用食品（トクホ）とは異なり、事業者の責任において機能性を表示する点が特徴です。（参考：消費者庁）
知っておくこと
効果の条件・限界
機能性表示食品は、あくまで食品であり、医薬品ではありません。疾病の治療や予防を目的としたものではなく、健康の維持・増進に役立つことを期待するものです。表示されている機能性は、摂取することで必ずしもすべての人に現れるとは限りません。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを保つことが重要です。
リスク・副作用・注意が必要な人
機能性表示食品は、食品であるため、基本的に安全性は確保されています。しかし、体質や体調によっては、まれに体に合わない場合があります。アレルギーをお持ちの方や、医薬品を服用している方は、事前に医師や薬剤師に相談することが推奨されます。また、過剰な摂取は推奨されていません。
一般的に誤解されやすい点
機能性表示食品は、特定保健用食品（トクホ）と混同されやすいですが、制度が異なります。特定保健用食品は、国が個別に審査を行い、許可した食品であるのに対し、機能性表示食品は、事業者が科学的根拠に基づき、消費者庁に届け出た食品です。機能性表示食品は、国が個別に有効性や安全性を審査したものではありません。（参考：消費者庁）
費用・期間・回数の目安
機能性表示食品の費用、摂取期間、摂取回数は、製品によって大きく異なります。製品パッケージに記載されている目安量を守って摂取することが重要です。一般的に、継続的な摂取によって機能性が期待されるものが多いため、一定期間継続して摂取することが推奨される場合があります。
どこで使われている？
機能性表示食品は、スーパーマーケット、ドラッグストア、コンビニエンスストア、通信販売など、様々な場所で販売されています。形状も、飲料、菓子、サプリメントなど多岐にわたります。例えば、目の疲労感を軽減する、お腹の調子を整える、肌の潤いを保つといった機能性が表示された製品があります。
覚えておくポイント
- 事業者の責任で科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品です。
- 医薬品ではなく、疾病の治療や予防を目的としたものではありません。
- 特定保健用食品（トクホ）とは異なる制度です。
- 表示されている機能性は、すべての人に現れるとは限りません。
- 製品パッケージの表示内容をよく確認し、適切に利用しましょう。
免責事項
本記事は一般的な美容・スキンケア関連用語の解説を目的としており、特定の化粧品・サプリメント・施術の効果効能を保証するものではありません。実際の効果には個人差があります。美容医療等の医療行為については必ず医師の診断・指導を受けてください。本記事の情報を参考にした行動によって生じた肌トラブル・健康被害等いかなる損害についても、当サイトは責任を負いません。